Diário: Reduzir?! é solução

Hoje tive consulta com o meu psiquiatra, pedi-lhe para reduzir na medicação... sei que nada me fazem, apenas me causam dependência e má disposição... chatisses... sim chatisses... o tempo que não escrevi estive no hospital, passei lá duas noites por causa da medicação, hemorragias... dores... e resumindo a coisa, deixei de confiar nessas coisas coloridas que costumavam dar-me alivio e estabilidade.
Hoje metem-me medo e quero-me livrar deles...

O meu psiquiatra não foi muito de acordo com a ideia de retirar mas acabou por ceder por insistência, disse que seria por pouco tempo, até resolver o meu conflito com os medicamentos... acho que depois de deixar de confiar neles não voltarei a confiar... posso voltar a tomar mas confiar... é uma palavra muito forte...

Continuo em baixo, triste... e já sei porquê... já percebo a razão, estou desiludida, as expectactivas depois de tanto tempo a espera que a minha irmã chegasse a Portugal eram tão grandes que hoje estou tão desiludida... não está a ser nada do que esperava, não estou a receber nada do que queria...

Diário: feeling blue....

Ando tão em baixo, tão triste, tão... esta noite acordei ás 4 da madrugada e ... tive pensamentos que não quero ter... de fazer coisas que na realidade não quero fazer... quero viver, quero aprender a viver normalmente, sem chatisses, sem altos e baixos, sem estar em constante alteração de humores.
Mas parece tudo tão difícil... o caminho facil parece tão facil e o difícil tão difícil... deixem-me desistir, resistir para quê?

Diário: degrauzinhos para baixo...

WOW! Como é que se passa de super bem para super mal de uma hora para a outra? Estava tão bem e de repente... estou completamente em baixo, no chão, como se um camião tivesse passado por cima de mim.

este buraco enorme, esta vontade de não viver é tão grande que parece que ultrapassa tudo e todos... só quero conseguir respirar sem sentir dor, mas não consigo... doi tanto...

só apetece chorar, chorar e com sorte dormir... e não sonhar com nada...

Diário: mais uns degrauzinhos...

Sinto-me bem, sinto-me contente... estou bem... acho que aos poucos consegue-se tudo o que se quer, basta de facto querer!!!! Por isso vou continuar a querer com força melhorar e tenho a certeza que as coisas aos poucos irão acontecer.

Sinto o sol a aparecer na minha vida e sabe tão bem... não me estou a stressar com pouco, não sinto o desespero que sentia, a dor não é tão intensa e é tão agradável...

Desejo que todos possam sentir a mesma esperança que eu, que todos possam sentir cada dia um bocado mais de força para enfrentar este pesadelo.

Diário: um passo de cada vez

Um dia passou desde que resolvi começar a pensar de forma diferente... a verdade é que foi difícil... acho que fiz batota!
Falar é tão facil, fazer... implica muito! Mas prometi a mim mesma que conseguiria e vou conseguir recuperar disto... aos poucos...

A vida não é suposto ser facil, não é? Senão qual seria o gozo...

Diário: somente ser...

É complicado explicar o que se tem passado comigo este último mês... tenho andado confusa, sem saber muito bem quem sou e o meu objectivo.
Isto tem feito com que ande ás rodas e perca o focus do que quero atingir e do que quero ser... sem isso não sou nada... torno-me num ser que não sabe o que fazer e a única coisa que quer fazer é ficar deitada a chorar... mas não pode ser.

Tenho de conseguir recuperar os meus objectivos, as minhas ambições, os meus sonhos... para seguir em frente...

Se a vida é feita de altos e baixos, já tive a fase de baixos, é altura de vir os altos... vou pensar positivo, vou agir de forma positiva... pode ser que o positivo venha... estou cansada da tristeza, da dor, do medo e dos sentimentos negativos, quero luz, alegria, cor, sorrisos na minha vida. Acho que a primeira etapa para o conseguir é querer e eu QUERO!